أتلعثم كثيرا في النطق!!

الإجابة:

شكرا لك على تواصلك.

ليست اضطرابات الكلام والنطق بالأمور النادرة عند الأولاد والشباب، والغالب وكما حدث معك أن تبدأ من الطفولة، ولكن تبدأ تؤثر في الشخص عندما يصل مرحلة المراهقة والشباب، لأن من الطبيعي في هذه المرحلة أن يزداد اهتمام الشخص بهيئته وصورته أمام الآخرين.

 

وجميل أن أسمع منك أولا أنك ذهبت للطبيب النفسي، وهذا هو الأصل أن يتعامل الإنسان مع الأمر بكل موضوعية وشفافية، ويطلب العلاج، وما سرّني أكثر أنك شعرت بالتحسن الواضح.

 

إن من طبيعة مشكلات الكلام أو النطق أنها قد لا تختفي كليا، وإنما قد يبقى لها بعض الأثر الذي يظهر بين الحين والآخر، وخاصة في وقت الارتباك، أو عندما يسألك أحدهم سؤالا بشكل مفاجئ، فتشعر بالارتباك؛ ومن هنا تأتي النصائح المفيدة في المزيد من التحسّن الذي حصل عندك.

 

فأولا يفيد أن تتذكر أن بعض هذه الصعوبات، ولو بشكل خفيف قد تظهر بين الحين والآخر، وبالتالي لا تتفاجئ من حصول هذا، ولا تعتبره حالة من الانتكاس أو التراجع، وإنما هو أمر عاديّ.

 

وثانيا أن تتوقع بين الحين والآخر أن يطرح عليك شخص سؤال بشكل فجائيّ، وأن هذا من طبيعة الحياة، ومن طبيعة العلاقات الإنسانية. وبالتالي يمكنك القيام ببعض "الحيل" التي يمكن أن تخفيف قليلا بعض هذا الارتباك، وبعض صعوبة النطق هذه.

 

فمثلا يمكنك التباطؤ في الإجابة، وأن تأخذ وقتك الكافي قبل الإجابة، فيمنك مثلا أخ نفس عميق، وببطئ بحيث تعطي المتحدث معك انطباعاً أنك تأخذ نفسا مريحا.

 

وكذلك يمكن أن تتظاهر بأنك تفكر في الجواب، وهذا أمر عادي، فأنت غير مضطر للجواب السريع، ولكل إنسان سرعته في الكلام والإجابة على أسئلة الآخرين.

 

وأمر آخر يمكنك القيام به، وهو أن تجيب على السؤال بسؤال آخر كنت قد أعددته مسبقا، فمصلا إذا سألك "ماذا تعمل؟" فيمكنك أن تسأله "قل لي أنت أولا ماذا تعمل؟" وهذا سيعطيك بعض الوقت للتفكير واستجماع أمرك لتجيبه على سؤاله، ولا تقلق من كيف ستكون ردة فعل الشخص الآخر،

 

ويمكنك أن تأخذها على أنها طريقة طريفة في إجابته على سؤاله بسؤال آخر، وكثير من الناس يفعلون هذا وحتى من ليس عنده مشكلات النطق.

ولا بد أن تستمر بالتدريبات وتمارين الاسترخاء.

وفقك الله، ويسّر لسانك لكل خير.

 

المستشار: د. مأمون مُبيض